Herbata imbirowa z przepisu mojej babci. Dzięki niej już rok nie choruję. Idealna na odporność
Nadchodzący sezon jesienno – zimowy kojarzy się głównie z licznymi przeziębieniami. W tym czasie nasz odporność znacząco się zmniejsza, dlatego też powinniśmy bardziej o nią zadbać.
Prócz zdrowych i zbilansowanych posiłków warto pomyśleć także o innych, naturalnych składnikach, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju napary i herbaty o leczniczych właściwościach. Wiele z nich prócz wzmacniania odporności wyróżnia się także innymi korzyściami dla naszego organizmu.
Dzisiejszą propozycją będzie herbatka imbirowa uważana za jeden z najbardziej leczniczych napojów.
Jej główny składnik, imbir, wykazuje właściwości antyseptyczne, radzi sobie ze stanami zapalnymi, a także z inwazją pasożytów. Dodatkowo zawiera także wiele ważnych składników, takich jak witaminę C czy magnez.
Regularne picie herbaty z imbirem pomoże nam w walce z przeziębieniem i zakażeniem, a także zmniejszy ryzyko pojawienia się chorób związanych z sercem. Dodatkowo wspiera także układ trawienny dzięki oczyszczaniu wątroby z toksyn.
Imbir wykazuje naprawdę wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, dlatego zaleca się, aby znalazło się dla niego miejsce w naszej codziennej diecie.
Do najważniejszych zalet regularnego picia herbaty imbirowej można zaliczyć:
- oczyszczanie wątroby
- poprawę krążenia krwi
- zmniejszone ryzyko wystąpienia udaru mózgu
- walkę z komórkami rakowymi
- rozpuszczanie kamieni nerkowych
- dostarczanie do organizmu ważnych witamin
Aby przygotować pyszną herbatę na bazie imbiru, musisz przygotować:
- szklankę wody
- 1/4 łyżeczki imbiru w proszku
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- dwie łyżeczki mleka kokosowego
- trzy łyżki stołowe miodu
Sposób przygotowania:
Wsyp starty imbir i kurkumę do szklanki. Zagotuj wodę i zalej nią przyprawy. Dodaj do wody odrobinę mleczka kokosowego.
Poczekaj 10 minut, aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Gdy herbata ostygnie, dodaj do niej trochę miodu. Nie dolewaj go zbyt szybko, by nie stracił swoich leczniczych właściwości.
Naturalne sposoby zwiększania odporności i wzmacniania organizmu są dobrymi rozwiązaniami, które nic nie kosztują, a są naprawdę skuteczne.