Szybka w przygotowaniu mikstura – szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje. Pij ją codziennie

Wiele z nas zmaga się z problemem dużego, wystającego brzucha. Nie zawsze jest to wynik nadprogramowych kilogramów, ponieważ zdarza się, że właśnie w ten sposób obserwuje się problemy związane z różnymi narządami wewnętrznymi, takimi jak nerki, jelita czy wątroba.

Aby cieszyć się płaskim, ładnym brzuszkiem, warto pamiętać nie tylko o zdrowej diecie i aktywności fizycznej, ale także o swoim zdrowiu.

Otyłość brzuszna dla wielu z nas jest ogromnym powodem do wstydu, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy szczupłe, a niektórzy sądzą, że jesteśmy w ciąży. Takie sytuacje mogą wprowadzać w zakłopotanie i obniżać naszą pewność siebie.

Osoby, które zmagają się z tym specyficznym rodzajem otyłości, są także bardziej podatne na:

  • cukrzycę,
  • problemy związane z sercem,
  • nadciśnienie,
  • problemy z układem oddechowym,
  • migrenę.

W walce o zdrowszą, lepszą wersję samej siebie trzeba pamiętać o aktywności fizycznej i zdrowej, zbilansowanej diecie. Aby zauważyć jeszcze lepsze efekty i przyspieszyć je, warto sięgnąć po tę prozdrowotną herbatkę, która pozwoli nam szybko pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej z brzucha.

Głównym zadaniem tego napoju jest przyspieszenie przemiany materii oraz usuwanie toksyn z organizmu. Dodatkowo znajduje się w niej bardzo dużo witamin, dlatego też szczególnie przyda się nam jesienią i zimą, by wzmocnić odporność.

Składniki potrzebne do herbatki

1. Cytryna

Cytryna jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C znanym człowiekowi, a dodatkowo zawiera sporo przeciwutleniaczy. To właśnie ten owoc pomaga nam spalać tkankę tłuszczową i sprawia, że wątroba pracuje lepiej.

2. Cynamon

Jedną z właściwości cynamonu jest to, że utrzymuje on poziom cukru w naszym organizmie na odpowiednim poziomie. Regularne spożywanie go sprawia, że przestajemy doświadczać tak zwanego wilczego głodu, w którego czasie moglibyśmy zjeść całą lodówkę.

3. Miód

To zdrowy zamiennik cukru, który posiada dużo ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Poza tym wpływa także na zmniejszenie stresu, poprawia nasz sen oraz nawilża skórę od środka.

4. Imbir

Już niewielka ilość imbiru w ciągu dnia sprawi, że ten pomoże nam pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, a co za tym idzie, obrzęków i opuchnięć kończyn. Dodatkowo przyspiesza także pracę układu trawiennego oraz sprawia, że nie odczuwamy tak szybko głodu.

Jak przygotować herbatkę?

Wymagane proporcje:

  • cynamon w proszku – 1 łyżeczka
  • sok z połowy cytryny
  • miód – 1 łyżeczka
  • imbir – mały kawałek
  • kubek wody

Sposób przygotowania:

Kubek wody gotujemy tak, by ta zaczęła wrzeć. Do zagotowanej wody dodajemy cynamon, sok z cytryny oraz imbir w odpowiednich ilościach.

Całość dokładnie mieszamy i gotujemy około 10 minut, a następnie odstawiamy na kolejne 5. Gotową herbatkę przecedzamy, dodajemy i dodajemy łyżeczkę miodu. Napój jest już gotowy do picia.

Jak często pić herbatkę?

Aby zobaczyć pożądane efekty, warto pić dwa kubki herbaty w ciągu dnia — jeden rano na czczo, a drugi bezpośrednio przed snem. Przy okazji trzeba pić także dużo wody. Pamiętajmy o regularności, a rezultaty zauważymy szybciej, niż nam się wydaje.

error: Treść zabezpieczona !!