Nie jesteś gruba – Pozbądź się kilogramów toksyn z organizmu. Zastosuj ten domowy peeling jelit
Peeling to słowo ma różne znaczenia, ale tłumaczy się je najczęściej jako czyszczenie. Już starożytne modele medyczne zalecały systematyczne oczyszczanie organizmu człowieka, przekonując że jest to gwarancja zdrowia.
I tak na przykład ajurweda, medycyna indyjska sprzed 5 tysięcy lat rekomendowała oczyszczające zabiegi jelita cienkiego, grubego i żołądka, zanim medycy przystąpili do leczenia konkretnego schorzenia. Tłumaczono, że organizm niszczony niewłaściwym odżywianiem i stresem traci swój zasób energii, w jaki natura wyposaża każdego człowieka w momencie jego narodzin.
Oczyszczenie odblokowuje kanały energetyczne i zapewnia wigor, tężyznę fizyczną i wygląd, poprawia wydolność umysłu. Ajurweda została uznana przez WHO-Światową Organizację zdrowia, co oznacza przyjęcie za zasadne jej koncepcji i metod leczenia.
Dziedzictwo zostawione przez Ajurwedę pozwala czerpać z wielowiekowych doświadczeń i dziś.
Domowe metody czyszczenia jelit
Obecnie nie trzeba przekonywać nikogo do konieczności oczyszczania jelit, siedliska milionów bakterii tych niezbędnych i tych, których należy się pozbyć. Można to robić w warunkach domowych, odpowiednio zwiększając ilość spożywanego błonnika, surowych owoców i warzyw.
Szczególnie cenne są cytrusy i jabłka, a z warzyw sałata i szpinak. Należy eliminować z diety przede wszystkim produkty mączne.
Dietę oczyszczającą skutecznie może wspomóc mikstura o następującym składzie:
- 150 ml wody
- 0,5 szklanki płatków owsianych – zwykłych, które należy gotować przed spożyciem
- kilka nasion lnu
- 10 szt. truskawek, lub garść malin albo czarnej porzeczki
- 4 liście szpinaku
- 1 jabłko, lub gruszka
Wieczorem płatki i nasiona lnu zalać należy wodą. Rano dodać pozostałe składniki i zblendować. Wypić zaraz po przygotowaniu. Można też wykorzystać część napoju jako maseczkę na twarz.