Pij wodę zaraz po przebudzeniu na pusty żołądek . Kilka ważnych faktów

1. Po wstaniu z łóżka wypij cztery szklanki wody.

2. Napij się wody przed przystąpieniem do porannej toalety, powstrzymaj się od jedzenia i picia przez kolejne trzy kwadranse.

3. Następnie możesz zjeść śniadanie.

4. Nie jedz niczego przez przynajmniej 120 minut po posiłkach.

5. Pij możliwie jak najwięcej wody. Zacznij od picia jednego litra dziennie, codziennie zwiększaj dawkę o przynajmniej ćwierć litra.

6. W ten sposób poprawisz swoją odporność i nabierzesz wigoru.

Przedstawiamy listę chorób oraz prawidłową długość terapii polegającej na piciu wody:

• w przypadku problemów z trawieniem pij wodę przez 10 dni
• w przypadku zaparć pij przez 10 dni
• jeśli chorujesz na cukrzycę pij wodę 1 miesiąc
• jeśli doskwierają ci problemy z podwyższonym ciśnieniem pij wodę przez 1 miesiąc
• jeśli chorujesz na gruźlicę pij wodę przez 3 miesiące